Coraz cieplejsze dni zachęcają do przebywania na świeżym powietrzu. A kto doda do tego jeszcze właściwie skomponowaną dietę, to uczynił właśnie pierwszy krok na drodze do redukcji wagi.

Przy planowaniu odchudzania nie powinniśmy zapomnieć o wyborze zdrowych metod. Bardzo ważne jest budowanie odporności naszego organizmu oraz stabilizacja jego równowagi zdrowotnej. Nieumiejętne wprowadzanie diety może być powodem komplikacji na skutek dodatkowego osłabienia organizmu. W takich sytuacjach dochodzi do niedoboru witamin, minerałów oraz składników odżywczych, co objawia się u człowieka brakiem energii, rozregulowaniem mikroflory bakteryjnej jelit, częstym łapaniem przeziębień i wirusów. Nasz zespół składający się z dietetyków, lekarzy, trenerów oraz konsultantów będzie czuwał nad proponowanymi przez nas metodami odchudzania.