Coraz cieplejsze dni zachęcają do przebywania na świeżym powietrzu. A kto doda do tego jeszcze właściwie skomponowaną dietę, to uczynił właśnie pierwszy krok na drodze do redukcji wagi.

Przy planowaniu odchudzania nie powinniśmy zapomnieć o wyborze zdrowych metod. Bardzo ważne jest budowanie odporności naszego organizmu oraz stabilizacja jego równowagi zdrowotnej. Nieumiejętne wprowadzanie diety może być powodem komplikacji na skutek dodatkowego osłabienia organizmu. W takich sytuacjach dochodzi do niedoboru witamin, minerałów oraz składników odżywczych, co objawia się u człowieka brakiem energii, rozregulowaniem mikroflory bakteryjnej jelit, częstym łapaniem przeziębień i wirusów. Nasz zespół składający się z dietetyków, lekarzy, trenerów oraz konsultantów będzie czuwał nad proponowanymi przez nas metodami odchudzania.

Warsztaty zawierają następujące cele:

  • Przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu
  • Uregulowanie mikroflory w jelitach
  • Oczyszczenie organizmu
  • Wprowadzenie prawidłowych nawyków odżywiania
  • Przygotowanie do samodzielnego prowadzenia treningów ruchowych (np. spacery, biegi, nordic walking)
  • Wykłady na żywo z możliwością dyskusji
  • Indywidualne konsultacje oraz badania (po wycofaniu ograniczeń związanych z pandemią koronowirusa)

Zarejestruj się aby móc dołączyć do naszej grupy i mieć stały dostęp do warsztatów on-line oraz materiałów takich jak: filmy  instruktażowe, prezentacje, porady.

REJESTRACJA W GÓRNYM MENU LUB TELEFONICZNIE: +48 604 692 926